最近寝れない、なんだかベッドに行くといきなり色んなところが気になって寝れなくなる。夜はいつも12時くらいにベッドにいくようにしてるんだけど、横になると背中がムズムズというかゴロゴロというかなんか気持ち悪くなってくる。それで寝返りうちまくってるといよいよ寝れなくなる、動きすぎて眠気がどっかいっちゃう。保健師の仕事してるのに自分が不眠で悩んでるなんて、情けない。

前に不眠の症状が出てる人に色々と言って偉そうなこと行ってたくせに、情けない。色々試すんだけどなぁ、それでも効果なし。保健師の仕事で行った先に鬱の人の症状に関する話があってて、それで不眠のこととか色々調べたりした時期があったんだけどなぁ。背中のこととかはなかったし、背中の気持ち悪さは別なんだろうか。保健師の知識を絞りださねば、何のために保健師の勉強してきたのだ。これは一つの超えなければならない壁なのかもしれない、私に課せられたものなのかもしれない。

よし、なんかこういう風に考えてやる気を出せば少しは楽かも。神様は人が乗り越えられると思うからこそ障害を与えるみたいな、私にはやれる!みたいな。かなり体はだるいけどまずは運動してみよう、とことん疲れさせる作戦だ!不眠で保健師の求人とか見てるけど体を動かしたほうが寝れそうだ。
6月も今日で終わり、ということで、これからdocomoショップに行ってきます!

それと6月と何か関係あるの?と突っ込まれそうですが、6月中に機種変更すると10000円値引きされるというのがあるらしく、同僚の薬剤師がそんなことを言っていたので、ちょっと行って話を聞いてこようと思います。
今のスマートフォンもそろそろ2年半くらい経ちますね~。
薬剤師仲間でも、2年経過すると急に調子が悪くなるなんて話が出てて、へ~そうなんだ~なんて思っていたのですが、確かに自分のスマートフォンも最近ネットがめちゃくちゃ遅いし、メールの画面でさえ移動すのに時間かかったりするので、そろそろ替え時かな?とは思っていたんですよね。

いいのがあるといいな~。
イトーヨーカドー(あ、セブン&アイか!?)とか西友とかで、プライベートブランドの第3のビールを販売しているの、知ってますか?

牛乳とかコーヒーとか、そういったものを出しているのは知っていましたが、アルコール類も出てたのでびっくりしました。
西友は以前から缶チューハイなんかも販売してて、値段は安いですが、味は全然普通の缶チューハイにまったく引けをとらない感じです。

んでこの第3のビールも、悪くない!んです。
先日、初めて買った某ビールメーカーの第3のビールが全然おいしくなくて(爆)、もう二度と買うもんか!って思いましたが、それに比べてもぜんぜんPBの飲料は美味しいし、何より安いのでホントありがたいです。

調剤業務で疲れて帰ってきてからのビールは最高ですね!
薬剤師になる前は、バスケットボールをやっていたので、少し気になる話題。

最近は、サッカーでも人種差別の問題で、浦和レッズの無観客試合などが有名ですが、これは酷い。
しかもその制裁も破格的に凄いんです!
アメリカのプロバスケットボールのNBAのチームのクリッパーズ、そのドナルド・スターリングというオーナーの発言が問題視され、その処分が「永久追放」と「罰金250万ドル(2億5700万円)」らしいのです!

いや、差別発言とかは良くないという前提ですが、この金額や処分はもの凄いなあと感じました。
しかもそのクリッパーズは、オーナーが不在となってしまうから、チームが売られてしまうという事!?
しかもこの人、普通に友人と会話していた時の発言で、何か公の場の事ではないらしいのです!

凄いですね、アメリカは・・・。
あと一回、スキーに行きたいと思っていましたが、もう無理そうです・・・(涙)。

もう今シーズンはあきらめて、タイヤも交換してしまいました。
そうそう、でもスタッドレスタイヤももうこれじゃあ無理って言われてしまい、でも強引にお願いしてとりあえず交換してもらったので、もうさすがに来シーズンは無理だと思うので、スタッドレスタイヤも買い替えないとな~(汗)。
ホントは増税前に買い替えたかったですが、月末は本当にバタバタしててまったく時間に余裕がありませんでした・・・。
毎月こんな感じになってしまうので、本当に今年度はもっと時間に余裕をもって行動できるようになりたいです!

インフルエンザはもう出ないかな~と思っていたら、先日患者さんが来ました(汗)。
油断禁物ですね。
看護師はお酒の強い人が多いらしい・・・・。
その理由は多分「ストレス発散になるから」かもしれませんね。
私にも幾人かの看護師の友達がいますが、全員がザルです(笑)。
とある保育園勤務の看護師さんなんかは本当にやばいんです!!w
飲むときはとことん飲むという感じで、私はいつも付いていけません。
そのうちのひとりは、夜勤明けにぐっすり眠るためにお酒を飲むようにしたら強くなったと話していましたね。
朝になってから寝るとなると、周囲も明るいし、部屋の外の音なんかも結構気になるんだそうです。
体のリズムも狂いやすいので、看護師になりたてのころはなかなか寝付けなかったらしいのです。
そこで少量のお酒を飲んで、ひとり酒を楽しんでから寝るようにしたんだそう。
寝酒は太る・・・なんていいますが、確かによく眠れるんですよね。
疲れているときのお酒は、入眠導入剤のような感じなんだそうですよ。
でも、寝る前のお酒は本当は体によくないんですよね。
肝臓が休まらないので、疲れが取れないとも聞きます。
看護師さんって意外に、自分自身の健康面では適当なのかもしれませんね。
私生活でも健康第一で暮らしていると疲れるとも言っていました。
それは確かにそうかもしれませんね~。私もプライベートで仕事に関係のあることを考えるのは嫌いです。
「ソチ冬期オリンピック」が終わってしまいましたね。

今回も様々な感動や、興奮をもらいました。
薬剤師仲間の間でも、開催期間中はみんなオリンピックの話題ばかりでしたね。
そんなに詳しくはないのですが、フィギュアスケートの男子、羽生選手の金メダル!
これは本当に凄い演技という事が、素人が見ても分かりました。
また、女子の浅田真央選手!
もう8年前になりますか、トリノオリンピックの時の、荒川静香選手の時も、何か鳥肌と言うか、単純に「凄い!」という感動を感じた覚えがありますが、そう思ったらやはり金でした。

採点競技だから、色々問題もあるとは聞きますが、やはり感動をさせる演技ってあるのだと、浅田真央チャンの、今回の演技を見ても感じる事が出来ましたね!

薬局の近くにコーヒーショップのチェーン店があるのですが、そこの店頭に張ってあったポスターのケーキがとってもおいしそうで食べてみたいんです!

 

いつか薬局の昼休みにでも行ってみようかな~と思いつつ、まだ行ってません(汗)。

別にためらうこともないのですが、「いつか行こう・・・」と思ってると、なかなかいつまでたっても行かないことがありますね。

って自分だけかな?

まあそれはいいとして、期間限定らしいので、なるべく早く行ってみようと思います。

 

そのケーキというのがラムレーズンミルクレープなのですが、この前チョコレートでもラムレーズンタイプのが売っていて、とても美味しかったです!

ラムレーズン好きなので、ミルクレープもぜひ食べたいですね!

もうすぐお正月ですね~。

 

薬局もあと今日と明日の調剤業務を残すのみとなりました。

その後、薬局の大掃除があります(汗)。

これがまた大変なんですよね~と愚痴りたくなりますが(爆)、でもそれが終われば楽しい楽しい冬休み!お正月です!

 

本当だったら年末にスキーに行く予定だったのに、急きょ別の用事が入ってしまい、行けなくなってしまいました・・・(涙)。

でもこれにめげず、代替案として日帰りスキーを計画しました!

けっこうバタバタですが、正月2日に行ってこようと思います。

それまでにやることやって、心置きなくスキーを楽しんでこようっと!

 

年明けの調剤業務も結構忙しいので、本当は正月はゆっくり休もうと思ったのですが・・・まあいいか(笑)。

「KAT-TUN」は確か、皆の頭文字を取って、このグループ名になったはずなんですが、この最近?また辞めたというか、解雇されたメンバーの田中聖。

もはやこのグループ名はどうなってしまうのでしょうか?

そんな事が気になっています薬剤師です!

あっ!?別にファンとかそういうのじゃないのですが...。

 

日本シリーズも終わり、何だか本当に年末感も出て参りましたね。

こんな感じで今年も終わって行くのかな...。

無事に今年も追われるといいのですが...。

 

今年は色々ありました。

あんまり良くない年だった気がしますが、これも試練です。

「明けない夜は来ない」「諦めたらそこで終わり」という事を念頭に、しかも粛々と残りの今年も頑張って行こう!